Важность отдыха. Полезный отдых.

Важность отдыха. Полезный отдых.

Отдых.

Отдых это ровно такая же часть процесса изучения языка, как и учёба. Как в случае с последней злоупотребление одной из частей не принесёт ничего хорошего. Многие люди привыкли много работать, и порой теряют грань между работой на переделе, и работой за пределом, поскольку миром правят работодатели, которые то и дело твердят: «От работы дохнут кони, а ты бессмертный пони!».

Как преподаватель с существенным стажем, могу сказать, что знать, когда нужно отдохнуть крайне важно, для эффективности. Однако, не стоит путать чувство физической усталости, с чувством ментальной усталости, в данной ситуации мы говорим о втором типе.

Чувство физической усталости можно обмануть, с помощью кофе, цитрусовых, холодной еды, сладостей и т.д., чувство ментальной усталости обмануть практически невозможно, поскольку вы его практически не ощущаете.

Однако, когда в вашей голове возникают мысли о роли огурцов в победе над нацистской Германией, наверное это знак, что пора выкроить время для отдыха! 🙂
Ментальную усталость можно преодолевать разными способами, но механизм предельно прост, нужно создать себе атмосферу с максимально простой информацией вокруг, чтобы вашей голове не приходилось решать повседневные задачи и выстраивать сложные логические цепочки. Поэтому читать детективы для отдыха, вряд ли подходит.

Я приведу несколько примеров, как можно отдыхая головой, не отрываться от изучения английского.

Просмотр сериала.

Кто не любит сериалы? Их не любит тот, кто не начинал смотреть! Если вам надоел «Глухарь» или другой шедевр отечественного недоматографа, предлагаю обратить внимание на сериалы «вражеского производства».

Да, в оригинале они все на английском и да их можно смотреть с англ. субтитрами, устанут глаза, но не голова, поскольку долго размышлять о том, что сказали не придётся, поскольку из действий 80-85% становится понятно. При этом за пару сезонов через вас пройдёт столько английского, что эффект будет вполне очевидным и не таким утомляющим, как от зубрёжки!)))

Сериалы, которые могу порекомендовать: «Suits», «House of Cards», «The Mentalist», «Lie to Me», «Falling Skies». Будет ли сложно? Конечно, но здесь идеально сработает принцип количества, чем больше смотрите тем проще!

Игры.

Многие любят играть в видео-игры, так почему бы не сделать своей голове одолжение и играть в них на английском языке, особенно в бродилки, где активный геймплей совмещён с яркими киношными сценами из сюжета игры!

Песни.

Петь любят почти все люди, исключений мало, и ровно столько же людей стесняются петь в силу отсутсвия таланта, голоса и т.д. Так уж вышло, что большинство музыки, которую мы слушаем — на английском языке, так почему бы не залезть в интернет и не поискать текст, того, что мы слушаем, чтобы не петь «Фристайло…. Ракамакафо!»)))) Занятие безумно весёлое и очень разгружает голову от тяжелых мыслей о жизни.

Сон.

Выбор миллионов!!! Думаю рекламировать данный вид отдыха не стоит, поскольку он наиболее эффективный. Хочу заметить, желание сделать больше и максимально оптимизировать свою жизнь, похвально, но иногда нужно просто отдохнуть, без занятий в нагрузку к отдыху.

Если вы хорошо поработали, с изучением у вас всё по плану, можно просто поспать, но не стоит делать этот выбор слишком часто, поскольку он может войти в привычку, которая позже начнёт паразитировать на вашем проекте «я освою английский». Постарайтесь сделать так, чтобы количество полезного отдыха было больше отдыха обычного.

Всем много английского! See ya folks!!!

[addthis tool=addthis_inline_follow_toolbox]